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Síndrome do Pânico| O que È e como CUIDAR

Por: | 11:51 AM Deixe um comentário


Resolvi dividir com vocês 4 dicas que me ajudam a controlar minhas crises de pânico.




Mais antes vamos entender o que é a Síndrome do Pânico:



Quais são os Sintomas:



- Dormência e formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto
- Palpitações, ritmo cardíaco acelerado e taquicardia
- Sudorese
- Tremores
- Dificuldade para respirar, falta de ar e sufocamento
- Calafrios
- Ondas de calor
- Náusea
- Dores abdominais
- Dores no peito e desconforto
- Dor de cabeça
- Tontura
- Desmaio
- Sensação de estar com a garganta fechando
- Dificuldade para engolir... entre outros 




Como Viram quem sofre com essa terrível doença tem muitos sintomas que acabam atrapalhando a rotina de nosso dia a dia, mais claro que como toda doença deve ser tratada com profissionais, por isso segue abaixo 4 dicas que estão me ajudando a controlar as crises e tenho certeza que se colocadas em prática irão lhe ajudar também.











Criei um vídeo onde dou mais explicações sobre essas dicas.





Acesse essas informações no Vídeo Abaixo:




Gostaria de saber de vocês o que acharam do vídeo, comentem fiquem a vontade e se quiserem mais informações sobre o tema deixe sua dúvida ou pergunta aqui nos comentários que terei o imenso prazer em responder.



CLIQUE AQUI 





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