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Receitas de Sucos que secam a barriga em 7 dias, confira!!!

Por: | 3:54 PM 2 comentários

Sucos secam 2 kg em 7 dias e chapam barriga




A sensação de estar inchada é uma das que mais detonam a autoestima feminina.
As sessões de drenagem linfática funcionam muito bem, porém, exigem tempo e dinheiro.
Pensando nisso, reunimos cinco receitas de sucos caseiros que ajudam a amenizar o problema.
É só tomar diariamente e seguir o cardápio proposto durante uma semana para perder até 2 kg. Delícia, né?

Então neste caso pegue o seu  caderno de receitas e anotem a cada uma destas receitas a seguir.:

Se você gosta de sucos mais doces segue a receita.:

SUCO DOCINHO:


Ingredientes
1 xíc. (chá) de melão orange
½ cenoura
50 ml de chá de erva-doce
150 ml de água
Por que funciona? O melão do tipo orange é pouco calórico, diurético e combate a flacidez, além de ter sabor doce e agradável. A erva-doce reduz a gordura abdominal e favorece a eliminação de toxinas pelo corpo. Também combate dores nas articulações e celulite.


Agora para quem gosta de um Suco verde


SUCO VERDE: 


Ingredientes
1 copo de suco de laranja
½ folha de couve-manteiga
½ copo de água
Por que funciona? A couve é muito rica em fibras e vitamina A. Tem o poder de desintoxicar o organismo e contém substâncias que deixam a pele mais firme. Já a vitamina C da laranja é capaz de acelerar o processo de eliminação de toxinas.
Agora para quem gosta de um Suco estilo vitamina:

SUCO VITAMINADO:
Ingredientes
6 morangos
1 col. (sobremesa) de salsinha picada
1 col. (sopa) de aipo
150 ml de água
Por que funciona? A salsinha é rica em vitamina C e minerais. Com o aipo (diurético e tranquilizante natural), hidrata as células e elimina toxinas pela urina. O aipo tem substâncias que relaxam os vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.
Ah mais você é mais chegada num suco mais azedinho? Nós temos a receita também:

AZEDINHO
Ingredientes
150 ml de chá de hibisco
Suco de ½ limão
6 morangos frescos
Por que funciona? O chá de hibisco é diurético e ajuda na digestão. Protege a pele do envelhecimento  e de doenças do coração. Limão e morango são frutas pouco calóricas e ricas em vitamina C. Elas mantêm a pele firme e agem no corpo eliminando o inchaço.
Agora para completar uma receita de um suco refrescante:
REFRESCANTE
Ingredientes
Suco de 1 lima-da-pérsia
1 xíc. (chá) de melancia
3 folhas de hortelã
150 ml de água
Por que funciona? A lima-da-pérsia ajuda na formação de colágeno, que combate celulite, elimina toxinas do sangue  e faz uma “drenagem natural”  no organismo. Rica em água,  a melancia tem substâncias  que retardam o envelhecimento.
Mais não adianta nada saber as receitas e não saber como e quando tomar não é mesmo?!
Neste caso segue abaixo um pequeno cardápio de 7 dias para lhe ajudar a conseguir os resultados mais rápido.
CARDÁPIO PARA SEGUIR DURANTE 7 DIAS
AO ACORDAR:  em jejum, tome 1 copo de água (150 ml) com suco de 1 limão Café da manhã: 1 copo de suco anti-inchaço à sua escolha Lanche da manhã: 1 fruta
ALMOÇO:  1 fonte de proteína magra (frango, ovo, peixe ou carne magra) + 1 concha de feijão  ou lentilha + 1 col. (servir) de arroz integral + mix de folhas  + ½ cenoura ralada + 1 punhado de sementes de girassol  e abóbora torradas
LANCHE DA TARDE: frutas ricas em vitamina C,  como laranja, kiwi, mamão papaia, goiaba ou morango  + 1 xícara de chá de hibisco
JANTAR:  1 prato de sopa de legumes  ou mix de folhas com quinua  em grãos + 1 filé de peixe  ou frango grelhado
CEIA: 1 xícara de chá de hibisco



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Vimos em VC BELA 


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