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Exercícios feitos em casa para perder a barriga.

Por: | 12:58 PM Deixe um comentário

Conquiste uma barriga chapada com séries de exercícios queridinhos das celebridades.

Quer perder barriga com exercícios mais divertidos e eficientes do que abdominais? Agora, é possível! Confira uma sequência de um dos programas de fitness mais quentes entre as celebridades internacionais, o Core Fusion.

A ideia é manter o desafio do treino para que você fique mais magra e tonificada e consiga resultados sempre melhores. Faça os movimentos três ou quatro vezes por semana - você pode adicioná-los a duas sessões semanais de exercícios cardiovasculares para potencializar os benefícios. São apenas 15 minutos!


Preparamos um vídeo com o passo a passo dos exercícios.
Clique Aqui 


Fonte: Blog M de Mulher ( Abril ) 
Fotos: Fotos Internet/ Blog: M. deMulher
Consultoria: Eduardo Netto ( Prof. em Educação Física)
Música no Vídeo: Thump and Jump ( Jimmy Fontanez ) 

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